Karottenkuchen-Pralinen ohne Backen
In meinem neuesten Blogbeitrag zeige ich dir Schritt für Schritt, wie einfach und schnell meine Karottenkuchen-Pralinen ohne Backen gelingen.
Zutaten
- 5 EL Ahornsirup
- 100 g Haferflocken
- 200 g Karotten
- 50 g Walnüsse
- 1 TL Zimt
- 2 EL Kokosflocken
Anleitungen
- Ahornsirup, Haferflocken, Karotte, Walnüsse und Zimt fein pürieren.
- Die Kokosraspeln in eine Schüssel geben und die Kugeln darin wälzen.
- Mein Tipp ist es, die nicht direkt zu essen, sondern in einen verschlossenen Behälter geben und ca. 2-3 Std. ziehen lassen.
Video
Nährwerte
Kalorien: 124kcalKohlenhydrate: 11gEiweiss: 3gFett: 9gGesättigte Fettsäuren: 1gMehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 36mgKalium: 235mgBallaststoffe: 3gZucker: 4gVitamin A: 8356IUVitamin C: 3mgKalzium: 32mgEisen: 1mg