Gebackenes Joghurt mit Beeren

Gebackenes Joghurt mit Beeren

Willst du ein gesundes und leckeres Frühstück, das dich mit Proteinen versorgt? Dann ist gebackenes Joghurt mit Beeren genau das Richtige für dich!

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Vorbereitungszeit 10

Zubereitungszeit 20

Gesamtzeit 30

Gericht Brunch, Frühstück

Küche Schweiz

Portionen Personen

Kalorien 82 kcal

Zutaten

1 Dr. Oetker Bio Bourbon Vanilleschote
4 Eier
2 EL Honig
250 g Griechischer Joghurt
1 EL Weizenstärke Dr. Oetker Epifin
250 g Beeren nach Wahl

Anleitungen

Vanilleschote auskratzen und mit den Eiern, Honig, Joghurt sowie der Weizenstärke mischen.
Auflaufform von ca. 23 cm etwas einfetten und die Masse hineingiessen. Beeren darauf verteilen.
Backen: bei 170 Grad Heissluft für ca. 20-25 Min. backen.

Video

Nährwerte

Kalorien: 82kcalKohlenhydrate: 2gEiweiss: 6gFett: 0.2gGesättigte Fettsäuren: 0.1gMehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.01gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 0.03gTransfette: 0.003gCholesterin: 3mgNatrium: 25mgKalium: 88mgZucker: 2gVitamin A: 3IUKalzium: 69mgEisen: 0.04mg

Keyword Frühling, gesundes Frühstück, Sommer