Zwetschgen Griessauflauf
Zwetschgen Griessauflauf ist ein unschlagbares Wohlfühlessen für ungemütliche Herbsttage.Verleihe deinem Griessbrei eine besondere Note!
Zutaten
- 2 Prisen Kardamom
- 1 Packung Griessbrei von Dr. Oetker
- 1 Vanillestängel von Dr. Oetker
- 4 dl Milch
- 1 Prise Salz
- 1 El Butter
- 100 g Halbfettquark
- 300 g Zwetschgen
- 2 Msp Zimt
- 2 EL Zucker
- 30 g Mandelbläter
Anleitungen
- Vanille-Stängel aufschneiden, etwas auskratzen und zusammen mit dem Kardamon in die Milch geben. Griessbrei mit der vorbereiteten Milch nach Packungsanleitung zubereiten. Griessbrei mit Salz und Quark mischen.
- Zwetschgen halbieren und entsteinen, in der einer Auflaufform von ca. 1.5 L auslegen, Zucker und Zimt darüber streuen, Griessbrei darauf ausstreichen, Mandelblätter darauf verteilen. Im Ofen bei 220 Grad Oberhitze 20 Min. backen und servieren.
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Nährwerte
Kalorien: 507kcalKohlenhydrate: 73gEiweiss: 17gFett: 15gGesättigte Fettsäuren: 3gMehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 6gTransfette: 0.02gCholesterin: 1mgNatrium: 297mgKalium: 639mgBallaststoffe: 5gZucker: 42gVitamin A: 1316IUVitamin C: 29mgKalzium: 333mgEisen: 2mg