Grillierter Caesar Salad

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25.05.2020 · Dieses Rezept kann Affiliate Links enthalten
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Grillierter Salat klingt verrückter als es ist 😉 

Salat, Schneidebrett, Parmesan

Grillierter Caesar Salad  ist ganz leicht zu machen, der Salat wird kurz auf beiden Schnittflächen auf den Grill gelegt. Danach schmilzt der Parmesan beim darüber Hobeln ganz leicht. Für grillierten Caesar Salat könnt ihr auch Lattich verwenden. Dieser ist etwas fester und kleiner. Den Salat wirklich nur ganz kurz auf den Grill legen, da er sonst zu weich wird. Ich empfehle ca. 2 Min. pro Seite bei mittlerer Hitze. 

Schneidebrett, Grillierter Caesar Salad

Durch das Grillieren des Salates wird der eher traditionelle Caesar Salad ganz easy zu einem etwas speziellerem Salat aufgewertet. Grillierter Caesar Salad ist  ein super Rezept, um etwas Besonderes für Gäste anzurichten. 

Grillierter Caesar Salad auf Holzbrett mit Parmesan

Um den typischen Geschmack von Caesar Salat zu erhalten, gebe ich Sardellenfilets in die Salatsauce. Falls du auf keinen Fall Sardellen in der Nähe deines Salats haben möchtest, kannst du diese natürlich auch weglassen. Ich finde jedoch, dass sie den Geschmack wirklich grandios abrunden.   

Den Salat kannst du ganz nach Belieben mit Speck und Croutons verfeinern. Statt Poulet kannst du auch Garnelen, Rindfleisch, Tofu oder gar nichts verwenden. Wie immer gilt: einfach machen worauf du Lust hast. Meiner Meinung nach passen Poulet und Garnelen am besten.

Salat, Schneidebrett, Parmesan

Grillierter Caesar Salad

Grillierter Caesar Salad wird einfach kurz auf beiden Schnittflächen auf den Grill gelegt. Danach schmilzt der Parmesan beim darüber Hobeln ganz leicht.
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Zubereitungszeit 20 Min.
Gericht Vorspeise
Land & Region Amerikanisch
Portionen 2 Personen
Kalorien 648 kcal

Zutaten
  

  • 1 EL Senf scharf
  • 2 EL Weissweinessig
  • 100 g Creme Fraiche
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Dose Sardellenfilets circa 12,5g
  • 1 TL Kapern
  • 2 Pouletbrust je circa 160g
  • 1/2 TL Salz
  • wenig Pfeffer
  • 1 Eisbergsalat
  • 2 EL Olivenöl
  • 100 g Parmesan

Anleitungen
 

  • Senf und alle Zutaten bis und mit Sardellen mixen, würzen, beiseite stellen
  • Pouletbrüstli würzen und bei mittlerer Hitze beidseitig je ca. 5 Min. grillieren. Eisbergsalat vierteln und ca. 2 min pro Seite grillieren. 
  • Eisberg auf Tellern anrichten. Pouletbrüstli aufschneiden, darauf verteilen. Sauce darüber träufeln. Parmesan darüber hobeln.

Nährwerte

Kalorien: 648kcalKohlenhydrate: 17gProtein: 28gFett: 45gGesättigte Fettsäuren: 13gMehrfach ungesättigtes Fettsäuren: 1gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 4gCholesterin: 44mgNatrium: 1069mgKalium: 473mgBallaststoffe: 3gZucker: 7gVitamin A: 1786IUVitamin C: 8mgKalzium: 491mgEisen: 1mg
Keyword Fisch, Grillen, Grillierter Salat, Parmesan, Poulet, Sardellen, Sommer, Vorspeise

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